In dieser Übung geht es um Koordination, Handlungsschnelligkeit und kreatives Dribbling. Allesamt wichtige Fähigkeiten für die ganzheitliche Entwicklung eurer Spieler.
Organisation:
Ablauf:
- jeweils einen Ball zwischen dem gelben und blauen Hütchentor legen
- der Trainer startet die Übung mit einem Signal wie „Los,Hepp,Ab,…“
- die jeweils ersten Spieler laufen ohne Ball durch die Slalomstangen und bis in den Reifen und führen dort eine vorgegebene koordinative Aufgabe durch (Skipping,Anfersen,Kniebeuge,…)
- dann ruft der Trainer eine Hütchentorfarbe ( in unserem Beispiel Blau)
- die beiden Spieler laufen so schnell wie möglich zum aufgerufenen Hütchentor
- der Spieler, der als erstes am Ball ist versucht sich im 1 gegen 1 durchzusetzen und ein Tor auf eines der beiden Minitore, auf der aufgerufenen Hütchentorseite zu erzielen
- der verteidigende Spieler hat die Möglichkeit den Ball zu erobern und auch ein Tor zu erzielen auf der aufgerufenen Hütchentorseite
- für jedes Tor gibt es einen Punkt für das jeweilige Team
- Welches Team erzielt als erstes 10 Tore ?
Variationen:
- Slalom vorwärts
- Slalom rückwärts
- optisches Startsignal durch das Heben der Hand oder des Fußes
- der Trainer lügt: wenn er Blau ruft, meint er eigentlich Gelb