Organisation:
- 2 Gruppen einteilen
- 15x20m großes Feld markieren
- 2 Jugendtore mit Torhütern besetzen
- beide Teams mittig des Feldes nebeneinander aufstellen
- auf der gegenüberliegenden Seite jeweils eine Stange aufstellen
- jeder Spieler erhält ein Hütchen in die Hand
- der Trainer steht mit Bällen zwischen den Starthütchen
Ablauf:
- (1) auf Kommando des Trainers starten die ersten Spieler jeder Gruppe und laufen zu ihrer gegenüberliegenden Stange und stecken das Hütchen darüber
- (2) der Spieler der schneller war, bekommt den flachen Pass vom Trainer (beide gleich schnell = Pass in die Mitte)
- (3) der ballbesitzende Spieler muss versuchen sich im 1 gegen 1 durchzusetzen und ein Tor zu erzielen (4)
- (3) bei Balleroberung des Gegners darf gekontert werden
- ein Zweikampf dauert solange bis der Ball im Tor, im Aus oder vom Torwart festgehalten wurde (jedoch max. 20 Sekunden)
- Welches Team erzielt zuerst 10 Tore oder nach einer bestimmten Zeit die meisten Tore ?
Variationen:
- statt einem flachen Pass, wird ein angelupfter Pass gespielt
- statt Jugendtore 4 Minitore/Dribbeltore verwenden
Coaching:
- sauberer erster Kontakt in Spielrichtung (Ball nicht zu weit vom Fuß springen lassen, Ball nicht tot stoppen)
- schnelles Umschalten nach Ballgewinn/Ballverlust
- Tempo stets hochhalten
- im richtigen Moment den Torabschluss suchen
- Torhüter regelmäßig tauschen
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