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7. August 2022

Schnelle Richtungswechsel führen zum Erfolg

Organisation:

  • 2 Starthütchen gegenüber aufstellen
  • 5m x 20m großes Feld markieren
  • 2 Hütchentore
  • 2 Gruppen
  • eine Gruppe mit Ball (A) und die andere Gruppe ohne Ball (B)

Ablauf:

  • Spieler A startet mit Ball und versucht durch eines der beiden Hütchentore zu dribbeln
  • Spieler B versucht den Ball zu erobern und auf eines der beiden Hütchentore zu kontern
  • pro erfolgreiches Dribbling durch ein Hütchentor gibt es einen Punkt
  • Welches Team erzielt zuerst 10 Punkte oder nach einer bestimmten Anzahl von Durchgängen die meisten Punkte ?

Variationen:

  • das gleiche Spiel nur ohne Ball (Fangspiel)
  • Spieler B muss den Ball nicht erobern, sondern nur Spieler A versuchen abzuschlagen
  • Spieler B spielt zunächst einen Pass zu Spieler A

Coaching:

  • Finten anwenden für ein erfolgreiches 1 gegen 1
  • Richtungswechsel nutzen
  • Tempo hochhalten
  • enge Ballführung
  • schnelles Umschalten nach Ballverlust/Ballgewinn

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Filed Under: 1 gegen 1 (Gegner frontal), E-Junioren, F-Junioren, Trainingsübungen

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