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28. März 2021

Reaktionsschnell und mit vollem Tempo zum Torerfolg

Organisation:

  • 2 Gruppen einteilen
  • 20m vor dem Tor eine Startlinie mit zwei Hütchen markieren
  • 1 Ball ca. 15m zentral vor dem Tor ablegen
  • 1 Jugendtor mit Torhüter besetzen

Ablauf:

  • die ersten beiden Spieler jedes Teams stellen sich an der Startlinie gegenüber auf
  • der Spieler mit dem Rücken zum Tor ist Angreifer (1)
  • der Angreifer (Hier: Team Weinrot) muss mit beiden Händen auf die ausgestreckten Hände des Verteidigers (Hier: Team Gelb) klatschen und sich danach sofort umdrehen und Richtung Ball sprinten (2)
  • (3) danach erfolgt eine saubere Ballmitnahme, Dribbling und der abschließende Torschuss
  • (4) der Verteidiger sprintet sofort hinterher und versucht den Angreifer mit der Hand abzuschlagen
  • wenn der Angreifer abgeschlagen wurde, darf er nicht mehr auf das Tor abschließen
  • nach jedem Durchgang werden die Aufgaben getauscht
  • Welches Team erzielt zuerst 10 Tore oder nach einer bestimmten Zeit die meisten Tore?

Variationen:

  • statt Jugendtor, 1 Minitor verwenden
  • der Trainer spielt den Pass in die Mitte und der Angreifer muss den Ball mitnehmen

Coaching/Tipps:

  • schnell reagieren
  • Gegner täuschen, indem man mal mit den Händen vorbeischlägt oder nur kurz zuckt
  • der erste Kontakt ist entscheidend (Ball nicht zu weit vom Fuß springen lassen und dadurch die Ballkontrolle verlieren)
  • Tempodribbling
  • Torhüter regelmäßig tauschen

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Filed Under: 1 gegen 1 (Gegner im Rücken), Trainingsübungen

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