Organisation:
- zwei verschiedenfarbige 5m breite Hütchentore im Abstand von 20m gegenüber aufstellen
- in der Mitte ein 5m breites Stangentor
- 5-10m vor jeder Stange ein Starthütchen
- 2 Gruppen einteilen
- jeder Spieler hat einen Ball
Ablauf:
- (1) der Trainer ruft eine Hütchentorfarbe
- (2) der jeweils erste Spieler jeder Gruppe dribbelt so schnell wie möglich um die vor ihm stehende Stange und danach durch das aufgerufene Hütchentor
- der Spieler, der schneller durch das Hütchentor gedribbelt ist, holt einen Punkt für sein Team
- Welches Team erzielt zuerst 10 Punkte?
Variationen:
- statt akustischem Signal, ein optisches Signal vom Trainer (Hochhalten einer Hütchentorfarbe)
- der Trainer lügt (bei Signal ROT durch BLAU dribbeln und umgekehrt)
- Dribbling nur mit links
- Dribbling nur mit rechts
Coaching/Tipps:
- enge Ballführung um die Stange mit der Innen- oder Außenseite (Abkappen um 90 Grad)
- Tempodribbling durch das Hütchentor
- Ball nicht zu weit vorlegen, um jederzeit die Kontrolle zu behalten
- nicht durch das Hütchentor passen, beispielsweise durch zu weites vorlegen des Balles (kein Punkt)
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