Organisation:
- 2 Starthütchen (Gelb,Rot)
- 2 Minitore oder Stangentore
- 15×20 m großes Feld
- Trainer mit Bällen gegenüber vom Starthütchen
Ablauf:
- (1) der Spieler vom hinteren Starthütchen (Gelb) startet und läuft ins Feld (rechts oder links am vorderen Spieler vorbei)
- (2) der Spieler vom vorderen Starthütchen (Rot) läuft sofort ins Feld, sobald Spieler Gelb an ihm vorbeigelaufen ist
- (3) der Trainer spielt einen flachen Pass zu Spieler Gelb
- (4) Spieler Gelb versucht ein Tor auf eines der beiden seitlichen Minitore zu erzielen
- (4) Spieler Rot versucht den Ball zu erobern und ebenfalls ein Tor zu erzielen
- nach jedem Durchgang die Aufgaben der Teams tauschen
- Welches Team erzielt als erstes 10 Tore ?
Variationen:
- statt einem flachen Pass, spielt der Trainer einen angelupften Pass
- statt Passtore, Dribbeltore verwenden
Coaching:
- mit dem ersten Kontakt für ein Zieltor entscheiden
- Körpertäuschung vor dem ersten Kontakt
- den Ball nicht tot stoppen
- Tempo hochhalten
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